Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 130 gramů cibule, napůl
- 1 polévková lžíce oleje
- 700 gramů dýně Hokkaidó, neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů brambor, na čtvrtky
- 700 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
ou 1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí - ½ čajové lžičky kari
- 1 špetka chilli, mletého
- ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4
polévkové lžíce dýňových semínek, nasucho opražených na pánvi
ou 4 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 485 kJ / 116 kcal
- Protides
- 4.2 g
- Glucides
- 12.3 g
- Lipides
- 5.9 g
- Fibre
- 2.8 g
Recettes alternatives
Špenátová polévka s vejci
35min
Krémová polévka z červené čočky
35min
Dýňovo-čočková polévka
45min
Pórkový krém
40min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min
Mrkvová krémová polévka
30min
Cuketová krémová polévka
25min
Rajská polévka s kořenovou zeleninou
30min
Bramborovo-dýňová kaše
35min
Krémová květáková polévka
30min
Dýňová polévka se smetanou
40min
Květáková polévka s krutony
30min