Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

3.0 23 évaluations

Préparation 10min

Total 10min

3 Portionen

Ingrédients

Mandeln, blanchiert
10 g
Haferflocken, zart
20 g
Kürbiskerne
20 g
Cashewkern
20 g
Wasser, kalt
150 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
10 g
Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
60 g
Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 16 mg

Protides 4 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Lipides 6 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 19 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10min

Hirsebrei mit Apfel und Birne

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30min

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40min

Vollkorngrießbrei mit Erdbeeren

Vollkorngrießbrei mit Erdbeeren

25min

Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei

Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei

15min

Reis-Milchbrei mit Datteln

Reis-Milchbrei mit Datteln

20min

Haferschmelzflocken-Milchbrei mit Heidelbeeren

Haferschmelzflocken-Milchbrei mit Heidelbeeren

10min

Reis-Dinkel-Milchbrei mit Apfelmark

Reis-Dinkel-Milchbrei mit Apfelmark

20min

Babyfreundliches Beerenkompott

Babyfreundliches Beerenkompott

15min

Mini-Garnelen-Omelettes

Mini-Garnelen-Omelettes

35min

Möhren-Multifrucht-Quetschie

Möhren-Multifrucht-Quetschie

5min

Kunterbunte Gemüsefladen

Kunterbunte Gemüsefladen

20min