Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά

Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά

5.0 2 évaluation
Préparation 45min
Total 1h
14 κομμάτια

Ingrédients

  • μανιτάρια σιτάκε (shiitake), φρέσκα ολόκληρα, χωρίς το κοτσάνι (περίπου 6-7 μανιτάρια)
    100 γρ.
  • άσπρο κραμπί χωρίς το σκληρό κεντρικό μέρος από το κοτσάνι του, σε 1-2 τρίγωνες φέτες (wedges) που να χωρούν στην υποδοχή
    150 γρ.
  • κολοκυθάκια με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους και από τις δύο μεριές
    200 γρ.
  • καρότα ξεφλουδισμένα
    100 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε κομμάτια
    1
  • σησαμέλαιο
    40 γρ.
  • ζάχαρη
    2 κ.γλ.
  • σάλτσα ψαριού (fish sauce)
    2 κ.γλ.
  • σάλτσα σόγιας
    2 κ.γλ.
  • σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)
    40 γρ.
  • φύτρες από φασόλια ροβίτσες, φρέσκες
    50 γρ.
  • φύλλα ρυζιού για spring rolls (Ø 21 εκ.)
    14
  • αυγό χτυπημένο
    1
  • λάδι για το τηγάνισμα
    5 κ.σ.
  • γλυκιά σάλτσα τσίλι για το σερβίρισμα

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 κομμάτι

Sodium 246.8 mg
Protides 2.1 g
Calories 482.3 kJ / 115.3 kcal
Lipides 8.4 g
Fibre 1.1 g
Graisses saturées 0.9 g
Glucides 8.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...