Versions compatibles
Papas de chia com ananás e especiarias
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1377 kJ / 329.1 kcal
- Protides
- 8.2 g
- Glucides
- 43.2 g
- Lipides
- 16.6 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodium
- 97.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Caldeirada de polvo
1h
Bacalhau no forno
45min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30min
Cozer 200-400 g de bolbo de funcho em quartos
Pas d’évaluation
Atum fresco com feijão-verde
30min
Salada de truta e ervilhas
40min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35min
Empadão de couve-flor
1h 35min
Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata
2h
Scones de laranja e framboesa
30min
Mochaccino sem lactose
15min