Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

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Préparation 10min

Total 1h 30min

10 doses

Ingrédients

mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
40 g
sementes de chia
40 g
água
400 g
farinha de trigo sarraceno
300 g
fermento em pó p/ bolos
12 g
sal
1 c. chá de
azeite
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 333 mg

Protides 5.2 g

Calories 823.7 kJ / 196.9 kcal

Lipides 10.1 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 24.1 g

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