Versions compatibles
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 3 bucăți piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
- 200 g iaurt grecesc
- 1 dovlecel, bucăți (aprox. 150 g)
- 1 priză sare de mare, plus după gust
- 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
- 625 g apă
- 250 g cușcuș
- 50 g mazăre congelată
- 50 g măsline negre fără sâmburi
- 50 g ardei gras roșu, cuburi
- 25 g ceapă verde, feliată (1 cm)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 2384 kJ / 570 kcal
- Protides
- 39.2 g
- Glucides
- 55.6 g
- Lipides
- 21.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Iaurt congelat cu căpșune
Pas d’évaluation
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Pas d’évaluation
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Salată cu Halloumi
20min
Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)
5h
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Pui dulce-acrișor cu orez
40min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Flan cu caramel (fără coacere)
3h 15min
Cupe cu budincă de mentă și ciocolată
2h 50min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min