Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Crepes integrais recheados com ricota e espinafre
Préparation 5min
Total 15min
10 unidades
Ingrédients
-
dentes de alho2
-
azeite de oliva extra virgem30 g
-
espinafre somente as folhas250 g
-
ricota300 g
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sal2 c. chá de
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pimenta do reino preta em pó moída2 pitadas de
-
leite integral ou desnatado500 g
-
ovos2
-
farinha de trigo integral230 g
-
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar20 g
Infos nut. par 1 unidade
Calories
230.7 kcal /
965.4 kJ
Protides
9.4 g
Lipides
11.6 g
Glucides
21.9 g
Fibre
1.2 g
Graisses saturées
5 g
Sodium
549.5 mg
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