Versions compatibles
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 cebolla cambray, cortadas por la mitad o en cuartos según el tamaño (aprox. 5 cm)
- 1 calabacita, aprox. 70 g, cortada en rodajas (aprox. 5 mm)
- 10 jitomate cherry
- 1 filete de salmón fresco, sin piel ni hueso, (aprox. 150 g)
- sal, para sazonar
- pimienta recién molida, para sazonar
- 1 - 2 chorrito jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ¼ limón amarillo, preferiblemente ecológicos, cortados en rodajas
- 1000 g de agua
- 60 g de arroz precocido
- 15 g de pasitas, cualquier tipo
- ½ rama de canela
- 2 vainas de cardamomo
- 2 pizcas de azúcar
- 2 pizcas de sal
- ¼ cdita de cúrcuma en polvo
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2159.3 kJ / 516.1 kcal
- Protides
- 37.1 g
- Glucides
- 46.1 g
- Lipides
- 21.4 g
- Graisses saturées
- 4.9 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 453 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Carnitas de Marlin
40min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1h
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20 min
Ensalada de pepino con pollo salteado
30min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25 min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 min
Alambre de pescado
35min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30min