Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- olio di cocco q.b.
- 50 g di farro
- 100 g di semi di lino
- 200 g di mandorle pelate
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 5 uova medie (60 g)
-
250
g di ricotta fresca, ben sgocciolata
ou 250 g di Quark - 50 g di semi di girasole
- 18 g di cremor tartaro
- 5 - 8 g di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
- Infos nut.
- par 1 fetta
- Calories
- 580 kJ / 139 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 188 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pane alle noci al Varoma
3h 30min
Biscotti integrali di frutta secca
2h
Frullato energizzante
10min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Nachos di carote con guacamole (TM6)
1h
Omelette di albumi e cocco
45min
Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte
30min
Cornetti alla frutta secca (vegan)
2h 10min
Ghee
20min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Crema di mandorle
15min
Crema di nocciole
15min