Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 évaluations

Préparation 10min

Total 10min

3 μπουκάλια

Ingrédients

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μπουκάλι

Protides 3.3 g

Calories 611 kJ / 146 kcal

Lipides 1.3 g

Fibre 10.3 g

Glucides 27.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Πίσω στη δράση 12 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Εκμέκ κανταΐφι

4h 15min

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Τονωτικό ρόφημα

10min

Ροζ λεμονάδα

5min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25min

Καστανό ρύζι

40min

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

1h 10min

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5h 30min

Πιτσάκια

1h 10min