Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
- 750 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 400 kJ / 95.6 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 11.2 g
- Lipides
- 3.9 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 648.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa z rukoli
35min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 min
Deser kokosowy z Varomy
1h
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1h 15 min
Chłodnik pomidorowy
30min
Kokosowy chłodnik z awokado
15 min
Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem
1h 45min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15 min
Chłodnik ogórkowy
15 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Zupa selerowa aksamitna
25min