Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
- 750 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 400 kJ / 95.6 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 11.2 g
- Lipides
- 3.9 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 648.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Chłodnik ogórkowy
15min
Suflet szpinakowo-serowy
40min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Pasta z topinamburu
35min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Chłodnik pomidorowy
30min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Sorbet z zielonego ogórka
15min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min