
Appareils et accessoires
Overnight Oats dengan Beri-Berian
Préparation 10min
Total 4h 15min
8 porsi
Ingrédients
-
beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)400 g
-
biji chia55 g
-
madu85 g
-
havermut (oat flake)280 g
-
susu oat900 g
-
biji rami giling15 g
-
kayu manis bubuk1 sdm
-
garam⅛ sdt
-
kacang almond iris6 sdm
Infos nut. par 1 porsi
Calories
326.7 kcal /
1366.8 kJ
Protides
10.2 g
Lipides
9.6 g
Glucides
53.2 g
Fibre
10.2 g
Graisses saturées
1.2 g
Sodium
96.5 mg
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