Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g d'eau
- 70 g de beurre, en morceaux
- 500 g de farine de blé
-
10
g de levure boulangère fraîche, émiettée
ou 4 g de levure déshydratée - 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 ½ c. à café de sel
- 50 g de parmesan, en morceaux
- 150 g de feuilles d'épinards miniatures frais
- 1 gousse d'ail
- 50 g de noix de cajou, grillées, non salées
- 120 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu
- de la salade verte
- des légumes mixtes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
- 1 - 2 oeufs, cuits durs, en tranches
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2801 kJ / 669 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 64 g
- Lipides
- 38 g
- Graisses saturées
- 12 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 506 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Frangipane aux poires
1h 30min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10min
Mousse au chocolat à l'orange
2h 20 min
Brouillade rose
15min
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
Pas d’évaluation
Pain curry-carotte
Pas d’évaluation
Pain au fromage et à l'ail végan
40min
Soupe de pommes de terre au curry
35min
Couronne aux légumes rôtis
1h 40min
Glace au gin et à la lavande
14h 35min
Cabillaud et riz vénéré
Pas d’évaluation
Pudding aux fraises
2h 10min