Versions compatibles
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de nueces en mitades
- 30 g de semillas de chía
-
300
g de yogur de coco
ou 300 g de yogur de soja - 50 g de naranja pelada, en gajos
- 10 g de zumo de limón
- 90 g de miel
- 70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
- 1 pellizco de sal
- 180 g de copos de avena
- 75 g de coco rallado
- 150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
- 12 hojas de menta fresca
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 1054 kJ / 251 kcal
- Protides
- 4.7 g
- Glucides
- 23.9 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 10.3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 19.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Bizcocho de chocolate y calabacín
1h
Brownie Low carb
1h
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Roscos de chocolate y almendra
50min
Pan de coco y nueces de macadamia
2h
Polos de sorbete de paraguayas con fresas
4h 30min
Bizcocho ligero con orange curd
1h 15 min
Tarta Sacher saludable
3h
Brownie de batata
1h
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Galletas de avena y dátiles
30min