Versions compatibles
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de nueces en mitades
- 30 g de semillas de chía
-
300
g de yogur de coco
ou 300 g de yogur de soja - 50 g de naranja pelada, en gajos
- 10 g de zumo de limón
- 90 g de miel
- 70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
- 1 pellizco de sal
- 180 g de copos de avena
- 75 g de coco rallado
- 150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
- 12 hojas de menta fresca
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 1054 kJ / 251 kcal
- Protides
- 4.7 g
- Glucides
- 23.9 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 10.3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 19.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1h
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Tarta de avena y compota de frutas
2h 45min
Medias lunas veganas con relleno de nuez
2h 10min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1h 20min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Bizcocho de plátano vegano
1h 10min