Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di acqua
- 150 g di polpa di zucca a tocchetti (vedere consigli)
- 30 g di mandorle pelate
- 90 g di farina di riso
- 110 g di latte
- 1 uovo
- 25 g di zucchero
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
- burro q.b.
- salsa al cioccolato q.b. per guarnire
- miele q.b. per guarnire
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 489.5 kJ / 117 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 114.8 mg
Recettes alternatives
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Torta di patate dolci e cocco (senza glutine e senza lattosio)
6h 10min
Panini senza glutine e farina di grano
1h 20min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1h 30min
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1h 10min
Waffles (vegan)
30min
Pancake (senza glutine)
40min
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30min
Cupcake al cioccolato (senza glutine)
2h
Pancakes proteici alla banana
30min
Pancake (senza lattosio)
35min