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Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
4.1 17 évaluations
Préparation 15min
Total 40min
50 Stück
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Ingrédients

Cracker
  • Wasser
    135 g
  • Zucker
    1 TL
  • frische Germ zerbröselt
    10 g
  • Weizen-Vollkornmehl
    330 g
  • natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
    45 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    1 TL
Avocadocreme
  • Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
    1
  • Zitronensaft frisch gepresst
    1 EL
  • Salz
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Stück

Sodium 58 mg
Protides 1 g
Calories 171 kJ / 41 kcal
Lipides 2 g
Fibre 0.8 g
Graisses saturées 0 g
Glucides 4 g

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