Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

3.0 1 évaluation

Préparation 15min

Total 40min

4 skammtar

Ingrédients

Kínóa

hvítlauksrif
3
ghee eða smjör
50 g
vatn
1000 g
sjávarsalt
2 tsk
kínóa
150 g

Salat

vorlaukur aðeins hvíti hlutinn
1
ferskt kóríander lauf og stilkar, auk auka lauf til að skreyta
3 stöngull
sítrónusafi
30 g
extra virgin ólífuolía
2 msk
sjávarsalt eftir smekk
¼ tsk
svartur pipar eftir smekk
¼ tsk
brokkolí skorið í bita
300 g
þurrkuð trönuber
40 g
möndlur (möndluflögur) ristaðar
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 4 skammtar

Sodium 1198.6 mg

Protides 43.4 g

Calories 7762.1 kJ / 1848.1 kcal

Lipides 123.1 g

Fibre 36.4 g

Graisses saturées 41.7 g

Glucides 129.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Grænmetisréttir 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

30min

Bragðmikið rauðkál

Bragðmikið rauðkál

1h 10min

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Pas d’évaluation

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Pas d’évaluation

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Pas d’évaluation

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Pas d’évaluation

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Pas d’évaluation

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1h

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

25min

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Pas d’évaluation

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1h 10min

Steikt grænmeti

Steikt grænmeti

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer