Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 - 350 g rama de brocoli
- 200 g de pimiento rojo en trozos
- 1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith) en cuartos, sin pepitas y cada cuarto en dos
- 30 g de piñón, tostado
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 15 g de vinagre
- ½ cdita de azúcar (optionnel)
- 2 cditas de miel
- 1 ½ cdita de mostaza Dijon
- 1 cdita de sal rosa del himalaya
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 507 kJ / 121 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 8.94 g
- Lipides
- 8.24 g
- Fibre
- 8.98 g
Recettes alternatives
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
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Panque de manzana y datiles sin gluten
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Chilaquiles Rojos
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Ensalada de brócoli, morrón y manzana
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5min
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Lonches bañados tipo Gemma
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20min
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Pay de guayaba con almendras
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Carpaccio de betabel con burrata (Pelar)
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Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
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