Appareils et accessoires
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
Préparation 10min
Total 30min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ηλιόσπορους που έχετε ξεπλύνει100 γρ.
-
νερό260 γρ.
-
λευκό κρασί (optionnel)10 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση ή στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση60 γρ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας (optionnel)10 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
257.3 mg
Protides
4.8 g
Calories
445.8 kJ /
106.5 kcal
Lipides
7.5 g
Fibre
16.7 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Λειτουργίες TM6
22 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1h 15min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Ninguna calificación
Πάστα ζωμού κοτόπουλου
45min
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45min
Σορμπέ εσπεριδοειδών
12h 15min
Πάστα αμυγδάλου
1h 10min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Φρατζολάκια στον ατμό
2h 10min
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1h 10min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min