Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

1 receta completa

Ingrédients

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 receta completa

Sodium 392 mg

Protides 26 g

Calories 2083.2 kJ / 496 kcal

Lipides 29 g

Fibre 13 g

Graisses saturées 4.8 g

Glucides 40 g

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