Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g azeite
- 3 dentes de alho
- 15 g coentros
- 350 g atum em lata escorrido
- 1000 g água
- 350 g arroz agulha
- 1 ½ c. chá de sal
- 4 ovos
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de manteiga
- Maionese q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1923.9 kJ / 459.8 kcal
- Protides
- 25.6 g
- Glucides
- 48.8 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 4.2 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 880.6 mg
Recettes alternatives
Frango à espanhola com arroz de azeitonas
35min
Frango de fricassé
30min
Strogonoff
40min
Empadão de massa
1h 35min
Arroz branco
25min
Arroz com almôndegas de atum
50min
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1h
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1h
Empadão de arroz e carne
1h 15min
Arroz colorido
40min
Fettuccine com frango e ervilhas
40min
Empadão de frango com duas batatas
1h 10min