Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 pomarańcze, obrane, bez białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
- 1 grejpfrut, obrany, bez białych błonek (albedo), pokrojony na kawałki
- 1 cytryna, obrana, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
- 10 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka) (optionnel)
- 1 - 2 ząbki czosnku (patrz wskazówka)
- 10 - 20 g miodu, płynnego
- 1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej (patrz wskazówka) (optionnel)
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego (patrz wskazówka)
- 500 g wody
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 125.2 kJ / 29.9 kcal
- Protides
- 0.6 g
- Glucides
- 7.8 g
- Lipides
- 0.1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 2.8 mg
Recettes alternatives
Napój cytrynowy na ciepło
10min
Napój energetyczny
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Shoty na odporność
15min
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10min
Napój wzmacniający odporność
5min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5min