Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

2 vasos

Ingrédients

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Protides 4 g

Calories 797 kJ / 191 kcal

Lipides 8 g

Glucides 25 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebidas vibrantes 11 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Mix de harinas sin gluten

5min

Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry

45min

Cocción lenta: Ossobuco de ternera con risotto de azafrán

4h 30min

Cazuela de porotos con rabas y camarones

6h 10min

Pesto para ensaladas

5min

Pavo tonnato

4h 30min

Ghee

2h 10min

Espuma helada de limón y menta

7h 30min

Chevalier de queso y jamón

1h 5min

Postre de coco

2h 45min

Sándwich de pulled pork

5h 50min

Brownies proteicos

30min