Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g camarão seco
- 100 g castanha-de-caju torrada sem sal
- 100 g amendoim torrado, sem sal e sem a casca
- 3 talos de coentro, somente as folhas
- 3 talos de salsinha fresca, somente as folhas
- 300 g água
- 1 dente de alho
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 cm gengibre fresco
- 40 g azeite de dendê
- 300 g quiabo, cortado em cubos pequenos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 1 c. chá de vinagre de maçã
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 521 kJ / 125 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 300 mg
Recettes alternatives
Risoto básico
Pas d’évaluation
Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário
Pas d’évaluation
Cassoulet
Pas d’évaluation
Sopa de carne com legumes
Pas d’évaluation
Torta de maracujá com chocolate
4h 15min
Cuscuz de carne seca
Pas d’évaluation
Garoupa com molho e banana da terra
1h 35min
Acarajé
12h 40 min
Pastel de carne
3h 15min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25min
Brócolis e batatas com molho de queijo azul
45min
Sorvete de fruta
5min