Sopa cremosa de aspargos

Sopa cremosa de aspargos

4.3 4 évaluations
Préparation 15min
Total 30min
6 porções

Ingrédients

  • aspargos brancos descascados, sem a parte fibrosa, cortado em pedaços (4 cm)
    400 g
  • batata cortada em pedaços
    100 g
  • cebola cortada em metades
    50 g
  • dente de alho
    1
  • água
    700 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l)
  • sal a gosto
    ¼ - ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó a gosto
    1 - 2 pitadas de
  • queijo cremoso
    50 g
    50 g queijo fundido
  • creme azedo, 20% gordura
    50 - 100 g
    50 - 100 g iogurte grego
  • folhas de salsa fresca e picadas
    3 ramos de

Infos nut. par 1 porção

Calories 77 kcal / 325 kJ
Protides 3 g
Lipides 5 g
Glucides 5 g
Fibre 1.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...