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Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
ou 1 cubo de caldo de galinha - 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de colorau
- 1 c. chá de mistura de ervas aromáticas secas
- ½ c. chá de caramelo líquido
- 50 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 1 c. chá de sal
- 20 g sumo de limão
- 2 peitos de frango s/ pele
- 75 g mistura de legumes descongelados (ervilhas, feijão-verde, cenoura)
- 120 g alho-francês cortado às rodelas
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 350 g batata cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 700 g água
- 4 ovos
- 5 filetes de anchova
- 10 pés de salsa
- 20 folhas de manjericão
- 1 pitada de piripíri
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1829.7 kJ / 437.3 kcal
- Protides
- 31.2 g
- Glucides
- 32.6 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1007.1 mg
Recettes alternatives
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Carne estufada com puré de batata e cenoura
50min
Arroz de atum com coentros
40min
Frango à francesa
35min
Frango em molho verde
1h
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1h
Frango marinado com legumes de Verão
1h 45min
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1h
Empadão de arroz e carne
1h 15min
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1h