Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 albumi
- 40 g di farina di avena
- 10 g di zucchero di canna
- 8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
- 60 g di yogurt greco
- 60 g di latte scremato
- ½ cucchiaino di aceto di mele
- ½ cucchiaino di burro
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 135.4 kJ / 36.7 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 4.4 g
- Lipides
- 1.1 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodium
- 112.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Pancakes integrali
45min
Pancakes
30min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1h 20min
Waffles con salsa al cioccolato (vegan)
30min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Pancake al farro con banane
30min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Pancakes proteici alla banana
30min
Farina d'avena
10min
Pancakes banana e cioccolato
35min
Pancake (senza lattosio)
35min