Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 évaluation

Préparation 10min

Total 30min

10 portions

Ingrédients

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 78.9 mg

Protides 15.5 g

Calories 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Lipides 41.5 g

Fibre 7.8 g

Graisses saturées 6.4 g

Glucides 9.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Keto bread rolls

1h 15min

Seed and nut bread

1h 30min

Gwinganna mountain top bars

1h 55min

Coconut Yoghurt

19h 15min

Overnight berry breakfast

24h 5min

Dairy and grain free wraps

45min

Almond chocolate mousse

35min

Paleo sandwich bread

1h 30min

Keto crackers

1h

Grab and go breakfast drink

6h

Flourless bagels

1h 40min

Keto lemon curd

10min