Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g Cashewkerne
- 30 g Kokosraspeln
- 100 g Rosinen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 25 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosöl
-
35
g Milch
ou 35 g Sojadrink
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 249 kJ / 59 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 0.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Powerriegel
35min
Koffein-Energy-Balls
1h 20min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Bananen-Power-Kugeln
1h 15min
Low Carb Granola
45min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Energyballs
25min
Protein-Waffeln
20min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min