Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

4.3 146 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

3 Portionen

Ingrédients

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandeldrink
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Orangenaroma
1 Tropfen
Mohn
1 EL
Chiasamen
1 EL
Honig und etwas mehr zum Beträufeln
2 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt zum Bestreuen

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 195 mg

Protides 15 g

Calories 1770 kJ / 423 kcal

Lipides 14 g

Fibre 12.3 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 64 g

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Allemagne

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