Πάνκεϊκ από ρεβίθια

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

4.3 3 évaluation

Préparation 15min

Total 20min

2 μερίδες

Ingrédients

Χούμους

σκελίδα σκόρδο
1
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)
240 γρ.
ταχίνι (αχτύπητο)
30 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ - ¾ κ.γλ.
πάπρικα
¼ κ.γλ.
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο
1 πρέζα

Πάνκεϊκ

φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια (3 εκ.)
35 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
130 γρ.
αλεύρι από ρεβίθια (chickpea flour)
120 γρ.
νερό
120 γρ.
μπέικιν πάουντερ
¼ κ.γλ.
σκόρδο σε σκόνη
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
⅛ κ.γλ.
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
1 κ.γλ.

Σερβίρισμα

αβοκάντο καθαρισμένο, σε φέτες
½
ντοματίνια κομμένα στη μέση
10
φύλλα μαϊντανού χοντροκομμένα
5 κλωνάρια

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 29 g

Calories 3044 kJ / 728 kcal

Lipides 39.4 g

Glucides 64.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Βεγκαν-νηστισιμα 11 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα

Pas d’évaluation

Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά

Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά

5h 30min

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Pas d’évaluation

Καλοκαιρινό κοκτέιλ

Καλοκαιρινό κοκτέιλ

Pas d’évaluation

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min

Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)

Pas d’évaluation

Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού

Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού

1h 5min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2h 30min

Μουσακάς με φακές

Μουσακάς με φακές

2h 20min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45min