![Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/17e704c8-d6de-48de-aff3-723c3309a419/Derivates/3e00de1f-558a-46ef-8572-9091d8ed270b.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g Wasser
- 100 g rote Linsen
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Chiliflocken
- 20 g Öl
- 250 g Fenchel, in Stücken (1 cm)
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 2 Zweige Thymian, abgezpft
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 Prise Zucker
- 10 g Tomatenmark
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 240 kJ / 57 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 2.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Auberginen-Tomaten-Aufstrich
20 min
Rote-Bete-Hummus
50 min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 min
Bärlauch-Hummus
15 min
Rote-Bete-Creme mit Meerrettich
25min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15 min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1h 15min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20 min
Grüne Erbsen-Hummus
20 min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min