Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada (optionnel)
- 150 g leite
- 50 g farinha
- 1 c. sopa de vinagre
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 671.9 kJ / 160.6 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 15.4 g
- Lipides
- 9.2 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 677.2 mg
Recettes alternatives
Soufflé de peixe
1h 10min
Caril de camarão
35min
Fumet de camarão
15min
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50min
Soufflé de peixe
1h
Esparregado à moda da Beira
50min
Sopa de cação
40min
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1h 5min
Cabrito no forno com migas de espargos
10h 5min
Esparregado de grelos e nabiças
40min
Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã
3h 30min
Puré de batata e legumes
40min