Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada (optionnel)
- 150 g leite
- 50 g farinha
- 1 c. sopa de vinagre
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 671.9 kJ / 160.6 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 15.4 g
- Lipides
- 9.2 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 677.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Fumet de camarão
15min
Açorda de marisco
30min
Douradas com açorda de coentros
45min
Tarte de espargos
1h
Esparregado de grelos e nabiças
40min
Esparregado de feijão-verde
45min
Esparregado à moda da Beira
50min
Gaspacho
10min
Soufflé de peixe
1h
Puré de batata e legumes
40min
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1h 5min
Soufflé de peixe
1h 10min