Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 - 500 g Bulgur
- 400 - 800 g Wasser
- ½ - 2 EL Öl
- ½ - 1 TL Salz
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1024 kJ / 245 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 49 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 7.4 g
Recettes alternatives
Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)
20min
Dinkelkörner, gekocht
8h 40min
Geschälter Dinkel, gekocht
35min
Quinoa tricolore, gekocht
35min
Naturreis/Vollkornreis
40min
Graupen, gekocht
35min
Auberginen anbraten (400 g)
35min
Auberginen anbraten (200 g)
30min
Hirse, gekocht
45min
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Basmati-Reis, gekocht
35min
Jasminreis, gekocht
35min