Frullato di frutta

Frullato di frutta

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Préparation 5min

Total 10min

4 bicchieri

Ingrédients

350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
50 g di cubetti di ghiaccio
20 - 30 g di succo di limone (optionnel) spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaio di zucchero (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Protides 1 g

Calories 344 kJ / 82 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 18 g

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