Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 évaluations

Préparation 10min

Total 20min

4 porzioni

Ingrédients

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 2 g

Calories 283 kJ / 67 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.8 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Crema di zucchine

30min

Soffritto di cipolle e aglio (200 g)

20min

Scorta di purea di zucca

30min

Bocconcini di pollo al limone

45min

Passato di verdure

50min

Frittata

35min

Soffritto di cipolle e aglio

10min

Soffritto di verdure

15min

Frullato proteico very berry

5min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 15min

Vellutata di verdure

40min

Vellutata di piselli

40min