Appareils et accessoires
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Préparation 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingrédients
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
39.5 g
Calories
2415 kJ /
577 kcal
Lipides
32.6 g
Fibre
22 g
Glucides
30.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Hardallı Patates Salatası
1h
White Russian
5min
Çilekli Beyaz Sangria
12h
Kırmızı Orman Meyveleri Likörü
25min
Balkabaklı Risotto
25min
Kalamarlı Börülce Yahnisi
5h 15min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Zencefil ve Ananaslı Mokteyl
10min
Hellimli Pancar Salatası
20min