Appareils et accessoires
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Préparation 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingrédients
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
39.5 g
Calories
2415 kJ /
577 kcal
Lipides
32.6 g
Fibre
22 g
Glucides
30.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Defne Yapraklı Adaçayı
Pas d’évaluation
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 20min
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Pas d’évaluation
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40min
Buğday Salatası
35min
Buharda Tahinli Tatlı
45min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5min
Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl
10min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min