Insalata di fagioli e cavolfiore

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.3 3 évaluation

Préparation 10min

Total 10min

2 porzioni

Ingrédients

6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
400 g di cavolfiore a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di aceto di mele
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
1 cucchiaino di miele
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 20 g

Calories 1545 kJ / 369 kcal

Lipides 167 g

Fibre 23 g

Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ricette sane e veloci 45 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata di quinoa verde

Insalata di quinoa verde

Pas d’évaluation

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

Pas d’évaluation

Mapo tofu

Mapo tofu

20min

Insalata di lenticchie

Insalata di lenticchie

30min

Curry thailandese veloce con pollo

Curry thailandese veloce con pollo

40min

Peperoni con tofu e fagioli

Peperoni con tofu e fagioli

1h

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40min

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30min

Smoothie al mango

Smoothie al mango

10min

Blinis ai ceci e pomodori

Blinis ai ceci e pomodori

30min

Dal di lenticchie

Dal di lenticchie

35min

Zuppa di zucca

Zuppa di zucca

35min