Ayran alla menta

Ayran alla menta

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Préparation 5min

Total 5min

4 bicchieri

Ingrédients

400 g di yogurt (10% di grassi) freddo
200 g di acqua fredda
10 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
1 punta di coltello di cumino in polvere
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
20 gambi di menta fresca

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Protides 3 g

Calories 524 kJ / 125 kcal

Lipides 10 g

Fibre 0 g

Glucides 5 g

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Suisse

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