Appareils et accessoires
Spinatsuppe mit Wildreis
Préparation 25min
Total 45min
6 Portionen
Ingrédients
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wildreismischung80 g
-
Blattspinat grob zerkleinert500 g
-
Zwiebel (ca. 50), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Zitronensaft10 g
-
Crème fraîche300 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
5 g
Calories
1004 kJ /
239 kcal
Lipides
19 g
Fibre
2.6 g
Glucides
12 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Low Carb
11 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Gemüseeintopf Ägäis
50 min
Herzhafter Gemüseeintopf
40 min
Schnittbohnensauce
45 min
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45 min
Grüne Minestrone
45 min
Bulgur-Brokkoli-Eintopf
30 min
Ingwer-Spinat-Suppe
30 min
Blumenkohl-Couscous
10 min
Fenchel-Lachs-Suppe
35 min
Spinat-Kokos-Cremesuppe
35 min
Gemüsesauce
35 min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 min