Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Weizenkleie
- 100 g Himbeeren, TK
- 1 Avocado, mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
- 10 g Honig, flüssig (optionnel)
- 150 g Kefir
- 250 g roter Traubensaft
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 1433 kJ / 342 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 10.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 min
Grüner Smoothie
10 min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 min
Mango-Möhren-Smoothie
10 min
Avocado-Vanille-Smoothie
10 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Avocado-Smoothie
5 min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 min