Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Ananas, frisch, davon 250 g in Stücken, gefroren, und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Orange, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
-
2
EL Haferkleie
ou 2 EL Weizenkleie - 1 EL Leinsamen
- 1 EL Kürbiskerne
- 50 g Heidelbeeren
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1158 kJ / 276 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 8.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6h 10min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Himbeer-Hafermilch-Drink
5min