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Blaubeer-Ingwer-Smoothie

Blaubeer-Ingwer-Smoothie
4.0 129 évaluations
Préparation 10min
Total 10min
4 Gläser
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Ingrédients

  • Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
    500 g
  • Wasser
    400 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
    10 - 15 g
  • Chia-Samen
    15 g
  • Agavendicksaft (optionnel)
    10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Gläser

Protides 2 g
Calories 353 kJ / 85 kcal
Lipides 3 g
Fibre 7.4 g
Glucides 10 g

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THERMOMIX® Magazin 5/2017 25 Recettes
Allemagne

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