Versions compatibles
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 15 g nasion chia, Melvit
-
200
g cieciorki, ugotowanej, Melvit (patrz wskazówka)
ou 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy - 50 g masła orzechowego
-
50 - 70
g syropu klonowego
ou 50 - 70 g syropu z agawy - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
- owoce jagodowe, świeże, mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1287.8 kJ / 307.6 kcal
- Protides
- 11.1 g
- Glucides
- 41.4 g
- Lipides
- 13.6 g
- Fibre
- 8.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa
1h 40min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Deser twarogowy z mango
15min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min