Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
TM5

Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych

4.5 (74 évaluations )

Ingrédients

Frużelina wiśniowa

  • 200 g wiśni, świeżych, bez pestek
    ou 200 g wiśni, mrożonych, bez pestek
  • 40 g wody
  • 20 g cukru trzcinowego
  • 10 g skrobi ziemniaczanej

Koktajl z owoców leśnych

  • 300 g mleka
    ou 300 g napoju roślinnego
  • 85 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych
    ou 85 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
  • 150 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 20 g nasion chia
  • 10 g miodu

Placki z mąki ryżowej

  • 130 g ryżu
  • 1 jajko
  • 250 g jogurtu greckiego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
    ou 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 30 g cukru
    ou 30 g ksylitolu
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 25 g mąki ziemniaczanej
  • olej, ilość do smażenia

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
4075.8 kJ / 973.5 kcal
Protides
22.7 g
Glucides
146.6 g
Lipides
36 g
Fibre
6.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives