Appareils et accessoires
Schnelles Trinkmüsli
Préparation 5min
Total 5min
2 Gläser
Ingrédients
-
Mandeln geschält oder ungeschält (siehe Tipp)40 g
-
getrocknete Datteln, entsteint in Stücken4 - 5
-
Wasser500 g
-
Haferflocken30 g
-
Kokosflocken20 g
-
Banane reif, in Stücken1
-
Apfel entkernt, in Stücken1
-
Zitronensaft1 EL
-
Zimt, gemahlen1 Prise
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Glas
Sodium
16 mg
Protides
9 g
Calories
2052 kJ /
490 kcal
Lipides
18 g
Fibre
13 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
84 g
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Autriche
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