Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Cizrnový flatbread
- 280 gramů sušené cizrny
- 200 gramů vody
- 50 gramů olivového oleje, plus extra na potření
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 polévková lžíce sezamových semínek
Zeleninový dip s kari
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky koriandrových semínek
- ½ čajové lžičky římského kmínu
- 1 čajová lžička kari
- 1 čajová lžička česnekového prášku
- 100 gramů lilku, na kostky (1 cm)
- 100 gramů cukety, na kostky (1 cm)
- 80 gramů sekaných rajčat v plechovce
- ½ čajové lžičky soli
- 1 polévková lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 29 g
- Fibre
- 12.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Majonéza z červené čočky
11h 15min
Hummus s pečenou paprikou
5 min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Placičky ze zelené čočky
1h 15 min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1h
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Dal makhani
13h 20min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min