Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 75 g oleju kokosowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g ziaren mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
- 125 g orzechów pekan
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 30 g kakao
- 370 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 - 100 g wody (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 902.6 kJ / 215.7 kcal
- Protides
- 3.8 g
- Glucides
- 15.7 g
- Lipides
- 15.3 g
- Fibre
- 3.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kulki z suszonymi śliwkami
30min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Batoniki musli
1h
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min