Versions compatibles
Croquetas de salchicha con ensalada de alubias y tomates
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Croquetas de salchicha fresca
- 80 g de cebolla en trozos
- 30 g de mantequilla
- 30 g de aceite
- 150 g de salchichas blancas frescas sin piel en trozos
- 110 g de harina
- 500 g de leche
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de pan rallado
- 3 huevos batidos
- 300 - 350 g de aceite para freír
Barritas de chocolate y arroz inflado
- 100 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos
- 30 g de arroz inflado
Ensalada de alubias y tomates
- 10 aceitunas negras sin hueso
- 2 - 3 anchoas en aceite
- 1 tomate maduro en octavos (aprox. 200 g)
- ½ cucharadita de orégano seco
- 1 cucharada de vinagre
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 250 g de tomates cherry en mitades
Montaje del lunchbox
- 4 plátanos
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 577 kJ / 138 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 11.2 g
- Lipides
- 8.8 g
- Fibre
- 1.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Espaguetis con pan, anchoas y aceite de cayena
40min
Empanadilla XXL con pisto y atún
2h 10min
Patatas con huevos en salsa verde
1h
Garbanzos con chistorra
40min
Pasta rápida al gusto
25 min
Macarrones con tomate y chorizo XXL
45min
Tortitas americanas (HESTAN CUE)
50min
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45min
Canelones fríos de cangrejo y jamón
40min
Boquerones en vinagre
48h
Cocido montañés
14h 20min
Empanadillas de bonito y pisto
1h 45min