Ελαφριά λαζάνια

Ελαφριά λαζάνια

3.5 4 évaluations
Préparation 30min
Total 1h 35min
6 μερίδες

Ingrédients

  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
    25 γρ.
  • νερό
    1700 γρ.
  • αλάτι
    3 κ.γλ.
  • λαζάνια
    500 γρ.
  • σκόρδο
    3 σκελίδες
  • φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια
    300 γρ.
  • τυρί κουάρκ χαμηλών λιπαρών
    250 γρ.
  • τυρί cottage χαμηλών λιπαρών
    220 γρ.
  • ασπράδια αυγού
    1 - 2
  • αποξηραμένη ρίγανη
    1 κοφτό κ.γλ.
  • φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
    ¾ κ.γλ.
  • κρεμμύδι
    40 γρ.
  • σέλινο σε κομμάτια
    40 γρ.
  • ντομάτες ώριμες, κομμένες στα τέσσερα
    400 γρ.
  • μέλι
    1 κ.γλ.
  • φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο
    λίγο

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 18.8 g
Calories 1258 kJ / 298 kcal
Lipides 6.4 g
Glucides 44.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

5.0(3)

15min

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

4.6(21)

35min

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

5.0(1)

20min

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

4.7(3)

55min

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

5.0(4)

1h 15min

Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό

5.0(6)

25min

Πατατοσαλάτα με χταπόδι

5.0(6)

1h

Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι

5.0(1)

1h 5min

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

3.6(5)

1h 10min

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

4.6(13)

1h 25min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

4.8(16)

1h 5min

Μεξικάνικη σάλσα

4.8(4)

5min